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为你盘点三款养颜食疗你在日常饮食中可经常食用一些

2016-07-04 15:24:03

1.养颜食疗--柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用...
掌握一些美容护肤秘方就能帮助你给皮肤抗衰老

2016-07-04 15:22:56

喝茶下午茶的时光是我最伟大的发现之一。不仅仅是因为茶里充满了抗氧化物以及抗癌物，一个午后的品茶小憩更是医生嘱咐你的释放压力的好办法。吃鱼一些研究表明在鱼类里的欧米伽-3 不饱和脂肪酸对皮肤有着特别好的作用。吃坚果坚果是一类充满了抗氧化脂...
两款补血养颜美食她们的补血美容效果奇佳

2016-07-04 15:21:42

补血养颜一：木瓜红枣莲子蜜木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、...
如何美容养颜才能拥有肌肤光滑的触感呢

2016-07-04 15:20:35

1、红薯给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组织。 2、莲藕保持肌肤光...
一些美白饮食方法教会你用饮食美容法来美白肌肤

2016-07-04 15:19:27

1、西兰花其蕴含着维生素C、胡萝卜素以及维生素A成分，这些成分都是营养丰富，可以增强肌肤的美白。要是长时间食用西兰花，就可以让肌肤富有弹性，且增强肌肤的抗损伤。是比较常见的一种美白方法。 2、胡萝卜其含有丰富的胡萝卜素成分，胡萝卜素是一种黄色...
正确食用苹果和山楂就能让你的皮肤变得润滑柔嫩

2016-07-04 15:14:03

【美容方法】第一：西式吃法。苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用...
一些饮食美容法可以增加你的皮肤弹性

2016-07-04 15:09:43

青花菜：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。牛奶：是皮肤晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老...
皮肤粗糙需要吃什么食物吃些什么食物可改善粗糙皮肤

2016-07-04 15:07:50

山芋可使肌肤变光滑山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌...
水果酵素到底是什么为什么水果酵素如今如此火热

2016-07-04 15:05:35

今年水果酵素又被追捧。专家指出，与泡菜类似，无论从原理还是实际成分来说都无法达到其所宣称的减肥、养颜、安神等神奇功效。同时，由于自然发酵不易控制，容易造成杂菌污染产生毒素，饮用这样的水果酵素，反而会增加健康风险。如果要评一款健康时尚单品...
黑芝麻到底有些什么作用呢如何才能最好的发挥黑芝麻的效用

2016-07-04 15:04:00

黑芝麻的食疗作用补钙：饮食补钙，我们总是会想到牛奶和鸡蛋，其实黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。养血：除了丰富的钙含量，每100克芝麻中还含有高达22...
苹果在保养身体之外还有什么好处吗

2016-07-04 14:59:41

化身面膜苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤：将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。抗老面膜：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清...
龄女性应该如何塑造打造年轻肌肤又应该吃些什么呢

2016-07-04 14:58:29

TIPS1：天天10蔬果让体重乖乖听话把蔬菜当主食吃，美容又抗衰。要避免老化就得减少体内产生自由基，以免细胞易坏死，因此红肉、油炸食物不宜多吃，建议多吃蔬果。一餐至少先吃2碗蔬菜，再吃其它淀粉类或蛋白质，若以女人一天至少需要7份蔬果量来计，大概要...
揭秘咖啡对人体肌肤有什么样影响咖啡对于祛斑的功效还是很明显

2016-07-04 14:56:38

新研究发现咖啡对皮肤的意外效果随着大规模调查的展开，咖啡对糖尿病预防、降低肝癌发病率等效果均有明确的研究证据来证明。熟知咖啡功用的东京药科大学冈希太郎名誉教授指出：根据世界范围内针对咖啡的研究可以肯定，咖啡在疾病预防、带给人类健康上可信赖...
三款喝了能够养颜抗衰老的茶看看到底该如何食用

2016-07-04 14:53:32

珍珠茶材料：取珍珠粉、茶叶适量调配。用法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。功效：润肌泽肤。减少面部皱纹，延缓衰老。蜜醋茶材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。功效：滋润皮肤，消除疲劳。可减轻皮肤干燥，...
不能忽视土豆的缺陷土豆的四个使用禁忌需要时刻注意

2016-07-04 14:51:33

土豆的营养特点更接近于我们所吃的主食中的粮食，100克土豆所含的能量大约相当于25克粮食，如果用它来代替部分主食就不容易引起肥胖。从营养价值的角度来看，土豆与精米、白面相比，它的矿物质含量比较高，如钾，镁等。而且土豆还有一定量的膳食纤维，而精米...

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