购买 Apple Watch 能帮助你减肥吗？大部分用户只坚持 2-3 个月就放弃了
消息来源:baojiabao.com 作者: 发布时间：2024-11-17
最新 2 月 8 日消息，各位最新的网友们，你们购买苹果 Apple Watch 的目的是什么？相信很多网友的答案就是通过追踪健康数据，达到减肥的目的。
《华盛顿邮报》在最新报道中指出，苹果 Apple Watch 固然是市场上最受欢迎的健身追踪设备之一，但实际上 Apple Watch 对于减肥的推进效果并不大。
报告中指出我们向测试人员提供了智能手表，但并未因此改变其日常行为。消费者在佩戴这些智能手表之后，可能会在 2-3 个月时间里热衷于锻炼健身，部分用户可能会持续更长时间，但是大多数人之后就不再关注这些健身信息，或者不再佩戴智能手表 / 手环。
报告中指出这些健身追踪设备本身并不能提供长期、持续的行为，无法改变你的日常行为。减肥更重要是个人的毅力、是否有人一起运动减肥、以及一些社会支持等等。
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