如何才能保证晚睡也能够护肤呢

2016-06-29 15:06

导读: 熬夜后的第二天，一定不要懒床!否则身体里的褪黑素会分泌更多，让你一定天都昏昏欲睡，没精神。所以早上起来，建议晨跑十分钟或者是晨泳，帮助身体醒过来。当然，喝很多混合果汁和热的薄荷水果茶。如果你有长期熬夜的习惯，肌肤的氧化一定会加速，也错过身

熬夜后的第二天，一定不要懒床!否则身体里的褪黑素会分泌更多，让你一定天都昏昏欲睡，没精神。所以早上起来，建议晨跑十分钟或者是晨泳，帮助身体醒过来。当然，喝很多混合果汁和热的薄荷水果茶。

　　如果你有长期熬夜的习惯，肌肤的氧化一定会加速，也错过身体最佳排毒时间，同时也加速了肌肤的老化。

　　色斑、肤色暗沉、细纹会提早爬上你的脸庞，同时，眼球也容易发黄和出现红血丝。虽然护肤品和内调产品可以帮你改善以上问题，但如果肌肤受损的速度大于肌肤修复的速度，就会越来越严重。

　　所以，不但要会保养，也要会“睡”额!

　　再年轻的好皮肤也禁不住长年累月的熬夜，规律的生活作息+精准有效的护肤神器可以帮你保持青春。

　　规律的生活作息大家是知道的，精准有效的护肤神器是什么?这里指针对不同肤质的护肤精华等，也包括高级医学美容疗程，如：水光针、光子嫩肤等。总而言之，就是一切可以让你肌肤保青春的东西。

　　不少白领都是大忙人每天日理万机，很多也是不折不扣的夜猫子，结果导致肌肤很差。你没有办法不做你的工作，但是你可以改变你的状态让工作对你的肌肤影响变小。

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