夏季应该如何补水呢 给大家介绍一下夏季补水的方法

2016-06-12 14:06

导读: 补水方法1、喷保湿喷雾：保湿喷雾非常方便，只需要按下喷头即可，喷雾扑在脸上，就像给肌肤喝了一杯营养又健康的水，让你的肌肤焕发光彩。 补水方法2、抹爽肤水：爽肤水在护肤过程中扮演着不可或缺的角色。它可以帮肌肤锁住水分，因此，洗完脸后第一件要做的

　
补水方法1、喷保湿喷雾：保湿喷雾非常方便，只需要按下喷头即可，喷雾扑在脸上，就像给肌肤喝了一杯营养又健康的水，让你的肌肤焕发光彩。

　　补水方法2、抹爽肤水：爽肤水在护肤过程中扮演着不可或缺的角色。它可以帮肌肤锁住水分，因此，洗完脸后第一件要做的事情就是抹爽肤水。

　　补水方法3、使用补水面膜：避免肌肤干燥，最好每周敷两次补水面膜，能够改善缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗干燥的能力，增加肌肤水分。

　　补水方法4、涂抹保湿凝露：在洁面之后，利用爽肤水进行初级的保湿工作，然后适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水。

　　补水方法5、多吃富含维生素的新鲜果蔬：多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

　　补水方法6、推荐补水水果

　　1、苹果：苹果富含保湿因子，可以帮助皮肤保湿，而且苹果含有大量水分，能够提供给肌肤充足的水分。另外，苹果所含有的维他命C，能够抑制黑色素沉淀。苹果的果酸成分令肌肤的毛孔畅通，有效的防止痘痘产生。

　　2、猕猴桃：猕猴桃富含维他命C、维他命E，能够加快肌肤美白的速度，还可以提高肌肤抗氧化的能力，保持肌肤的弹性与活力。

　　上述文章是我今天给大家介绍的关于皮肤缺水的补水方法，相信大家看完之后已经了解了皮肤缺水的补水方法，如果大家的皮肤缺水的话可以用上面的方法试一下哦。

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