皮肤补水小妙招

　　对于皮肤干燥的MM来说怎样保持皮肤水润光泽是个难题!

　　明明已经在使用补水的护肤品了可是为什么没有明显的效果呢?

　　你的补水方法用对了吗?要知道肌肤干燥不仅会让你的肤色暗淡无光，严重的还会产生色斑、细纹，快来和小编学学这七个补水小妙招吧，还你光滑肌肤，让你水润一整天!

　　1、保湿喷雾帮肌肤锁住水分

　　在尤其干燥的天气里，妹子们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?

　　每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走。

　　此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水功效超强。

　　2、保湿面膜使肌肤水润

　　每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜。

　　也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦!

　　3、选择富有维他命成分的护肤品

　　在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。

　　而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。

　　4、睡前喝上一小杯水

　　夜间是肌肤补水的最佳时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。

　　但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。

　　5、多吃水果和蔬菜补充水分

　　想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

　　6、睡前喝上一小杯红酒

　　红酒的美容养颜的效果非常好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦!

　　7、夜晚睡觉不能超过11点

　　熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

　　补水的重要性

　　换季的时候，肌肤变得异常干燥，甚至会感到涩痒难忍出现敏感征兆。

　　正确的护肤方法是给肌肤全面的滋养和补水，保湿是一切问题肌肤首要解决的问题，只有做好的保湿工作，才能进一步为美白和祛痘打下基础。

　　清晨一觉醒来，不仅喉咙干痒，皮肤也干涩、没有弹性。

　　这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。

　　因此，清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。

　　洗完脸后，一定要记得抹质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜。

　　紧紧锁住水分调整肌理，以内养外，保证表皮角质层的保湿效果，使肌肤由内而外充盈着饱满与润泽。油性肌肤要选择质地清爽的乳液。

　　长时户外活动要先防晒：做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效。

　　所以如果你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。

　　长时间户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该随身携带补水喷雾，舒缓肌肤补充水分。

　　电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、油脂分泌过多、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。

　　在用电脑过程中，如果感觉脸部紧绷，可以随着用保湿喷雾喷到脸上，及时为肌肤补充水分。

　　也可以将平时用的具有保湿功效的爽肤水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。

　　再准备一支有滋润、保湿效果的眼霜，眼睛疲劳时加以按摩，也可以将泡过的茶包凉透后敷眼，以缓解眼部疲劳。

　　保养最佳的时机就是在睡前，夜晚身体血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛;

　　对皮肤细胞再生起到至关重要的作用，而且你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。

　　这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。面部肌肤需要加强滋润，每星期可做3次左右的面膜;

　　同时通过按摩和睡眠促进保养品的迅速吸收，能让肌肤一夜好眠。

　　以上为大家介绍了关于补水的一些小妙招以及补水的重要性，想必大家现在对这些问题已经非常清楚了，提醒大家补水保湿工作非常重要，皮肤喝够水，可以防止过敏，细纹，也能让皮肤透出自然的亮白光泽哦!