美容护肤是每个女性比较关注的问题，但很多女性使用了不当的方法导致皮肤越来越差，以下为大家详细介绍一下美容护肤的小窍门。
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　1、牛奶美容法

　　牛奶当中含有的营养物质比较多，不仅仅对我们身体健康有好处，对我们的皮肤也非常的有好处哦，牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　　2、啤酒美容法

　　啤酒是非常常见的饮品，并且我们都不知道的是其实啤酒也可以帮助我们美容，啤酒是一种酒精浓度较低的饮品，它所具有的美容功效不可轻视。据报道，东欧一位叫维尼洛卡的美容师，多年来一直坚持用啤酒洁面，如今已60多岁的维尼洛卡看起来要比实际年龄小20岁，脸上没有一丝皱纹，双手也细嫩无比。维尼洛卡在用过许多种牌子的啤酒后认为，欧洲的啤酒美容效果更好，因为它属于醇厚型啤酒，酒里不含碳酸盐。研究认为，啤酒中含有多种维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处，对皮肤有着良好的滋养补水作用，能改善皮肤状况及防止皮肤衰老。

　　3、醋美容法

　　醋也有一定的美容的作用，适当的使用醋洗脸，能够让皮肤变得非常的细嫩，醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　4、柠檬去角质

　　适当的使用柠檬，能够帮助我们祛除皮肤的角质，可以让皮肤变得更加的细嫩，柠檬有很好的去角质的作用，在洁面的时候，取适当的洁面产品放在手心里，然后滴入三滴柠檬汁，充分揉搓后用来清洁面部。柠檬中的果酸成分能够帮助软化角质，让清洁更加的深入，有效清洁，同时还具有美白的功效。

　　5、正确洗脸方式

　　平时我们一定要注意正确的洗脸，因为正确的洁面，才能够更加深层的祛除皮肤垃圾，晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

　　6、正确使用护肤品

　　平时我们也会使用一些护肤品，但是我们需要注意一定要正确的食用护肤品，让身体更加健康，精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收。

　7、莫忘颈部

　　有的时候我们比较注重脸部的保养，但是其实我们的颈部皮肤保养也非常的重要，我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

　　8、多吃些美容食品

　　日常的生活中我们适当的吃一些美容的食物，也能够帮助我们保养皮肤，日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

　　9、早晨食水果

　　早上的时候适当的吃一些水果，不仅可以让身体更加健康，对我们的皮肤也非常有好处。日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

　　以上为大家介绍了美容护肤的几个小窍门，爱美的女性朋友可以试下，想要护肤的女性需要正确的保养皮肤，不仅仅是使用化妆品和护肤品，还有很多的方法都需要我们注意，希望各位都能够拥有水嫩的皮肤，让生活可以更加自信!